MyFitness Calculator

MyFitness Calculator يقدم أداة استثنائية لأولئك الذين يسعون لإدارة صحتهم عبر تخطيط نظام غذائي فعال وتتبع السعرات الحرارية. الغرض الأساسي منها تسهيل التغذية المتوازنة من خلال توفير تحليل مفصل وتتبع للسعرات الحرارية اليومية والمغذيات الكبيرة، بما في ذلك الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. هذه الخدمة تمكنك من مراقبة تناولك الغذائي، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة لأسلوب حياة أكثر صحة. يتميز التطبيق بواجهة مستخدم سهلة الاستخدام وقاعدة بيانات غذائية واسعة، مما ييسر إدخال معلومات الغذائية بسهولة.

ميزات متقدمة لتتبع دقيق للتغذية

تم تصميم ميزات MyFitness Calculator بعناية لتقديم رؤية شاملة للنظام الغذائي. مع عداد السعرات الحرارية، يمكنك بسهولة مراقبة تناوُلك اليومي، بينما تسهم ميزة المغذيات الكبيرة في تحقيق التوازن الغذائي الأمثل. يتيح ماسح الرمز الشريطي إدخالًا سريعًا للبيانات الغذائية، مما يعزز من راحة المستخدم مع التطبيق. بالإضافة إلى ذلك، فإن يومية الطعام ووظائف حساب السعرات الذكية تبسط من عملية مراقبة استهلاك الطعام. يوفر التطبيق أيضًا معلومات غذائية هامة، مما يساعد على إثراء نظامك الغذائي بخيارات صحية مثل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أو الحديد.

مثالي لتحقيق الأهداف الصحية الشخصية

MyFitness Calculator يلبي احتياجات غذائية متعددة من خلال تقديم خطط غذائية مخصصة تشمل الكيتو، والباليو، والمتوسط والمزيد. يقوم التطبيق بحساب المتطلبات اليومية من السعرات والمغذيات الأساسية بناءً على إحصاءات الوزن والطول الفردية. بالإضافة لآلات الحاسبة المدمجة كـ TDEE، BMI و BMR، جنبا إلى جنب مع متتبع تناول الماء، مما يوفر نهجًا شاملاً لمراقبة الصحة الشخصية. يدعم كل من الأنظمة المترية والإمبريالية، مما يجعله متاحًا عالميًا.

تحسين خطة اللياقة الخاصة بك

من خلال توجيهك عبر خطط النظام الغذائي والمغذيات الشخصية، يساعد MyFitness Calculator في الوصول إلى الأهداف الصحية بسرعة - سواء كان ذلك فقدان الوزن، بناء العضلات، أو الحفاظ على الصحة العامة. توفر حسابات التطبيق الدقيقة لتناول التغذية اليومية ونسب المغذيات الكبيرة وسائل لدعم بناء العضلات، إدارة الوزن، والرفاهية العامة، مما يجعله رفيقًا لا غنى عنه لأولئك الملتزمين بأكل صحي وأسلوب حياة مثالي.